子どもの不安・心配キット – プリント可能な落ち着きアクティビティ＆親向けガイド（4〜10歳）

お子さまが不安を感じるとき、寝る前、学校に行く前、または突然に、この優しいキットは、安心感を取り戻すための言葉とツールを提供します。 Worry & Anxiety Kit（不安と心配ごとのキット） 4歳から10歳のお子さま向けの、落ち着くためのアクティビティ、呼吸法、親向けのスクリプトが詰まった18ページのプリント可能なパックです。

Mindful & Co Kidsが作成し、お子さまに遊び心のあるプレッシャーのないアクティビティを提供しながら、親御さまへのシンプルなガイダンスも兼ね備えています。一度プリントして、大きな感情がやってきたときにいつでも戻ってきてください。

内容

• 保護者向けのメモ と 「The Worrier's Calm Plan（心配性のための落ち着くプラン）」 - お子さまの体と心で何が起こっているかを理解する
• 今週試す3つのこと - 4-6呼吸法、心配ごとを手放す方法、シンプルな毎日のリズム
• 落ち着くためのスクリプト - 困難な瞬間に言うべき正確な言葉
• お子さまの心配を和らげる50の方法
• お子さま向けアクティビティ＆ぬりえページ - 「My Worry Jar（私の心配ごと瓶）」、「Let It Float Away（流れ去らせよう）」、「Calming Strategies（落ち着くための戦略）」、「5-4-3-2-1 Grounding Technique（5-4-3-2-1グラウンディングテクニック）」、「When I'm Worried（心配なとき）」、「My Worry Look（私の心配な表情）」、「Worry vs. Helper Thoughts（心配ごとと助けになる考え）」、「Let Go of Thoughts（考えを手放す）」、「Free From Worries（心配から自由に）」、「Trace & Breathe（なぞって呼吸）」、「Calming Colouring Sheets（落ち着くぬりえシート）」

家族に愛される理由

• 不安や心配を抱えるお子さまのためのスクリーンフリーの落ち着き
• 小さな神経系を落ち着かせる、シンプルで優しいツール
• 家庭、教室、カウンセラーと一緒に使うのに最適
• 「正しい」使い方はありません。しっくりくるところから始めてください

即時デジタルダウンロード

これはプリント可能なPDFです。チェックアウト後、すぐにダウンロードでき、ご自宅で必要なだけプリントできます。デジタル製品のため、返金はできません。