Mindfulnessin ABC






Category: Opetuslelut
Esitelty Oprah’s Favorite Things 2021-listalla, ABCs of Mindfulness on kauniisti suunniteltu opas, joka tuo rauhaa, yhteyttä ja luovuutta arjen hetkiin.
Ota se esiin milloin tahansa hetkeen, taukoa, rentoutumista tai keskittymistä varten niin lapsille kuin aikuisille. Jokainen kirjain sisältää tietoisen runon sekä mukaansatempaavia väritystehtäviä, jotka auttavat kehittämään tunnetaitoja, vähentämään stressiä ja rohkaisemaan merkitykselliseen pohdiskeluun.
Tämä laadukas kirja tarjoaa hyötyjä, jotka kasvavat lapsesi mukana, tehden siitä ajattoman työkalun kotiin, kouluun tai terapiatilaan.




