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Kit de Preocupaciones y Ansiedad para Niños – Actividades Imprimibles para Calmarse y Guía para Padres (4–10 años)

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Cuando la preocupación visita a tu pequeño, a la hora de dormir, antes del colegio o de repente, este kit suave te da las palabras y las herramientas para ayudarle a sentirse seguro de nuevo. El Kit de Preocupación y Ansiedad es un paquete imprimible de 18 páginas con actividades calmantes, ejercicios de respiración y guiones para padres, pensado para niños de 4 a 10 años.

Creado por Mindful & Co Kids, combina una guía sencilla para ti con actividades lúdicas y sin presión para ellos. Imprímelo una vez y vuelve a él siempre que un gran sentimiento llegue para quedarse.

Qué incluye

  • Una nota para padres y El Plan de Calma para Preocupados - comprende lo que sucede en el cuerpo y la mente de tu hijo
  • 3 cosas para probar esta semana - la respiración 4-6, el volcado de preocupaciones y un ritmo diario sencillo
  • Guiones calmantes - las palabras exactas para decir en los momentos difíciles
  • 50 formas de aliviar las preocupaciones de tu hijo
  • Actividades para niños y páginas para colorear - Mi Tarro de Preocupaciones, Déjalo Flotar, Estrategias de Calma, la Técnica de Conexión 5-4-3-2-1, Cuando Estoy Preocupado, Mi Cara de Preocupación, Pensamientos de Preocupación vs. Pensamientos de Ayuda, Suelta los Pensamientos, Libre de Preocupaciones, Traza y Respira, además de láminas para colorear relajantes

Por qué las familias lo adoran

  • Calma sin pantallas para niños ansiosos y preocupados
  • Herramientas sencillas y suaves que ayudan a calmar los pequeños sistemas nerviosos
  • Perfecto para casa, el aula o junto a un consejero
  • No hay una forma "correcta" de usarlo, empieza donde te sientas bien

Descarga digital instantánea

Este es un PDF imprimible. Después del pago recibirás una descarga instantánea para imprimir en casa tantas veces como necesites. Al ser un producto digital, no es reembolsable.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Chloe R. ★★★★★

Bedtime used to be a 40-minute ordeal of "what if"s, but the worry monster drawing page finally gave my daughter a way to put her fears somewhere other than her head. The parent guide section is short and actually practical, not the usual vague advice about staying calm.

Hazel K. ★★★★★

My 6-year-old actually asks for the worry worksheet now when her stomach starts hurting before school, which I never expected. The parent guide gave me simple phrases to use instead of just saying "don't worry," and the feelings chart helped her name what she was feeling. Only thing is I wish there

Ryan U. ★★★★★

The bedtime worry scripts alone have been a game changer for my 6-year-old—we read one together and she actually falls asleep without calling me back in three times. I love that I can print fresh copies whenever we need them, and the parent guide gave me the exact words I was stumbling over.